Passo a Passo para Medir sua Perna para Meias de Compressão

Materiais necessários:

• Fita métrica flexível
• Caneta ou lápis para anotar as medidas

Dicas:

• Tire as medidas sem apertar e sem folga na fita métrica.
• É ideal tirar as medidas logo ao acordar, quando as pernas ainda não estão inchadas.
• Se você for medir a perna de outra pessoa, peça para ela ficar em pé e relaxar as pernas.

Passos:

1. Tornozelo | Medida B

• Localize o osso maléolo, que é o osso saliente no lado interno do tornozelo.
• Posicione a fita métrica 2 dedos acima do osso maléolo.
• Meça a circunferência do tornozelo nesse ponto.
• Anote a medida em centímetros.

2. Panturrilha | Medida C

• Localize o ponto mais largo da panturrilha, conhecido como "batata da perna".
• Posicione a fita métrica no ponto mais largo da panturrilha.
• Meça a circunferência da panturrilha nesse ponto.
• Anote a medida em centímetros.

3. Altura | Medida A-D

• Posicione-se em pé com os pés juntos.
• Posicione a extremidade zero da fita métrica no chão.
• Meça a distância do chão até 2 dedos abaixo do joelho.
• Anote a medida em centímetros.

4. Coxa | Medida G (opcional para Meia Coxa 7/8 ou Meia Calça)

• Posicione-se em pé com os pés juntos.
• Posicione a fita métrica 4 dedos abaixo da virilha, na região mais larga da coxa.
• Meça a circunferência da coxa nesse ponto.
• Anote a medida em centímetros.

5. Altura | Medida A-G (opcional para Meia Coxa 7/8 ou Meia Calça)

• Posicione-se em pé com os pés juntos.
• Posicione a extremidade zero da fita métrica no chão.
• Meça a distância do chão até 3 dedos abaixo da virilha.
• Anote a medida em centímetros.

Com as medidas em mãos, você poderá consultar a tabela de tamanhos do fabricante da meia para escolher o tamanho ideal para você.

Lembre-se:

Se você tiver alguma dúvida sobre como tirar as medidas ou escolher o tamanho da meia de compressão, consulte um profissional de saúde.

As meias de compressão devem ser prescritas por um médico, pois podem não ser adequadas para todos.

Espero que este guia tenha sido útil!